Perfekt for...

Dig der elsker at danse, og som ønsker at forbrænde en masse på den fedeste måde. Hit Fit Dance er perfekt både for dig der er ny på et dansegulv, eller dig der har danset i flere år. Hit Fit Dance er meget alsidigt og niveauet kan passe til rigtig mange med forskellige danse-baggrunde

Hvordan fungerer det

Alle vores Hit Fit timer er fyldt med den skønneste musik fra 1950-erne og helt frem til de allernyeste hits fra 20-erne. Du følger blot efter instruktøren i nogle simple danse, som alle kan være med på. I løbet af ugerne bliver der stille og roligt sat flere bevægelser på, og der kommer løbende nye danse til. Hver Hit Fit Dance time tager dig igennem både høj- og lav intensitet, og er derfor også meget kalorieforbrændende.

Fordele

Du får trænet hele din krop på både bevægelighed, smidighed, koordination og balance, samtidig med at du skaber stærkere muskler, får øget kropsbevidsthed og forbedret kropsholdning. Du danser dig i form og glemmer alt om, at du er til træning.

Se vores HIT FIT hold her


ADVARSEL !! Er stærkt vanedannende 

Udvalg af videoer

Se flere videoer her